给大家提个醒，在吃中药调理的时候，吃水果也是有讲究的。其实医生经常强调要“忌口”，这时候很多人往往容易忽略水果的选择。中药治病讲究的是“辨证施治”，水果的性味跟药物、病情都是密切相关的，选错了可能会影响药效，甚至让身体更难受。不过也不是所有的水果都不能碰，关键还是要看你的体质、病情还有中药本身的性质来定。下面就给大家简单聊聊这方面的核心原则、常见类型和一些建议。 第一点，忌讳的核心原则主要有两个方面：一是水果的性味跟药性相反，二是某些水果特性会妨碍病情恢复。比方说如果你正在服用温热性质的中药（比如治风寒感冒、脾胃虚寒），那你最好别吃那些寒凉的水果，不然会变成“寒上加寒”，抵消药效；相反的如果你是服用寒凉性质的中药（比如治风热感冒、上火），就别去碰温热性的水果了，免得“热上加热”，加重症状。 第二点就是有些水果的特性会影响身体的恢复。比如湿热体质的人或者有痰湿病症的人要注意远离那些滋腻、助湿的水果；如果有出血倾向的话，也要少碰那些活血作用强的水果。 接下来咱们看看常见的忌口水果都有哪些。第一类是寒凉性水果：像西瓜、梨、柚子、猕猴桃、火龙果、山竹、草莓这些就属于寒凉性的。它们的特点是性寒味凉，能清热泻火。不过在服用温热性质的中药（比如治疗畏寒怕冷、腹泻、关节冷痛）的时候千万要避开它们。举个例子，如果你正在吃温中散寒的药时去吃西瓜，很可能会导致腹痛、腹泻加重。 第二类是温热性水果：荔枝、龙眼、芒果、樱桃、石榴、榴莲、山楂这些就属于这一类。它们的性质比较温热，能温中补虚。但要是你正在吃寒凉性质的中药（比如治疗咽喉肿痛、口干舌燥）的时候可千万别碰这些东西。比如在服用清热解毒类药物期间吃荔枝可能会让上火的症状更严重。 第三类是滋腻助湿类水果：香蕉、柿子、甘蔗、菠萝蜜这类甜味很重、水分很多的就属于这一类了。痰湿体质或者湿热体质的人吃了容易加重湿气；而且要是你正在吃祛湿化痰的药时也得注意别去碰这类东西。 第四类是易过敏类水果：芒果、菠萝还有带毛的桃子特别容易引起过敏反应。在身体调理期间过敏体质的人还是少碰为妙。 接下来讲讲吃水果的科学建议吧。第一点要注意控制时间，最好在服药前后1-2小时吃水果，这样能避免药液跟水果在胃里混合影响吸收。比如说早上9点服药，中午11点左右吃点水果比较合适。 第二点建议大家选择中性的水果如果不确定自己的体质或药性的话可以先吃些性平的东西像苹果、葡萄、木瓜、橙子之类的比较好。 第三点要控制好量哪怕是适合的也不能多吃多了容易腹胀腹泻特别是脾胃弱的人更得浅尝辄止。 第四点特殊人群最好问医生比如孕妇儿童老年人还有慢性病患者像糖尿病肾病这些人在吃药期间吃什么都要先咨询一下主治医生的意见才行。 最后再澄清个误区：并不是所有情况都要忌口的。如果本身有热性病症比如说发烧喉咙痛这时候吃点寒凉性的水果其实能帮忙清热泻火跟药效配合起来效果会更好；还有如果是短期调理身体而且没有明显的寒热体质倾向那少量吃点常见水果一般也不会有大问题不用太担心啦。