河南中医药大学第一附属医院的副主任医师葛艳娜给咱们推荐了几招熬夜急救法。过年和亲朋好友欢聚，虽说是开心事，可一觉醒来，往往顶着黑眼圈和暗沉的脸色，整个人看着都没精神。别慌，只要掌握这几个小妙招，就能把熬夜带来的疲惫给赶走。 咱们先来试试热敷加冷敷。先拿热毛巾浸在热水里，拧到不滴水，敷在脸上（眼睛周围先避开），别烫到自己就行。接着换冷毛巾再敷一遍，这么冷热交替敷个三四次，水肿很快就能消下去，血液循环也能得到改善。 脸上的穴位也不能闲着。印堂穴就在两眉中间的位置，用食指稍微按按画圈就能提神醒脑；迎香穴在鼻翼两边的窝里，双手食指一起按一按能消除浮肿；颊车穴是你咬紧牙关时咬肌鼓起来的地方，用指关节打圈按摩能紧致轮廓。 厨房里其实藏着天然的美容品。珍珠粉混点蜂蜜调成糊状敷在脸上5到10分钟洗掉，皮肤会亮堂不少；银耳加莲子和枸杞小火炖上30分钟喝下去，补水润肤效果特别好。记得用之前先在耳朵后面测测敏不过敏，敷面膜别超过15分钟。 要是想从内里调理气色也简单。抓一把桂圆、红枣还有枸杞放在杯子里用沸水一冲焖一会喝掉就行。这样喝下去能补气血、改善暗沉，让你恢复红润的好气色。学会了这几招，咱们春节聚会的状态绝对能在线！