最近在学校门口接孩子，好多宝妈凑在一起聊天，最大的感触就是春天一来，气温回升，孩子吃的东西又多又杂。结果孩子嘴里总是有股怪味，胃口变得差了不少，吃饭也没以前香了。晚上睡觉翻来覆去的，实在让人心疼。其实我家两个孩子以前也有这个问题，后来我经常在家煮两款苹果水。这两款苹果水用料简单，做起来也不难，口感清甜爽口，孩子们也喜欢喝。苹果山楂水特别适合积食腹胀、口气重、不爱吃饭的孩子。煮的时候用1个苹果、3到5颗山楂还有一点点冰糖就行了。苹果先洗净切小块去核，山楂洗干净后和苹果一起放进锅里煮10到15分钟就可以了。这款汤水喝完不仅能消积食清口气，还能给身体降火呢。苹果红枣水呢，是给脾胃虚弱、夜里睡不安稳的孩子准备的。这碗水需要1个苹果、3到4颗红枣还有一小把枸杞来做。煮15分钟后再把枸杞放进去就行了。这碗汤喝起来香甜温润非常舒服，给孩子喝了能润脾胃、睡得更安稳些。虽然这两款汤都是用家常食材做出来的但效果真的不错呢。平时当白开水给孩子喝就好了，既不用吃药也不用复杂的搭配就能让孩子吃得香睡得好。你家的宝贝有没有积食或者口气重或者睡不踏实这些困扰啊？这两款简单的苹果水你先准备哪个给宝宝喝呢？