夏天真的好晒，很多人觉得皮肤发红、刺痛就没事了，其实这很可能是日光性皮炎在报警。气温一上来，阳光就像火炉一样炙烤着皮肤，给我们的身体带来很大伤害。所以，一定要认清这个病症，把伤害阻挡在皮肤之外。一般来说，症状会在晒伤后2~12小时出现，像被热水烫过一样的红斑，边界非常清晰。接下来的几天里，红斑可能变成水疱、脱屑，甚至还会伴随全身症状。最后留下的色素沉着或减退可不容易消除，通常需要两周以上的时间来恢复。 这种疾病有三大典型症状：皮肤发红和灼痛、水疱登场、还有全身反应。如果晒伤面积超过体表的10%，头痛、发热、心跳加速等症状就会找上门来。所以在现场急救的时候，我们得马上撤离暴晒环境，用冷水毛巾或3%硼酸溶液冷敷15分钟，让血管收缩减轻红肿。接着要保湿镇静一下，可以涂一点芦荟凝胶或低敏保湿霜来形成保护膜。如果有水泡破裂了，记得用无菌纱布覆盖住防止感染。 在家中药物治疗方面也有一些小技巧：炉甘石洗剂可以收敛止痒、复方薄荷脑软膏能清凉止痛、氢化可的松软膏有抗炎消肿的作用。这些药物各有各的功效，具体用法可以看说明书或者听医生建议。 需要注意的是如果你是光敏体质的人，最好少吃一些光敏性食物比如柠檬、芒果、香菜等等。在紫外线最强的时段尽量避开外出活动吧。还可以选择一些UPF值大于30的织物来防晒和透气一下吧。 总之日光性皮炎可不是小事儿，我们得记住避光、保湿还有及时就医这三个步骤才能让夏天过得更快乐些。希望大家在这个夏天里能尽情享受阳光而不是被晒伤哦！