跑友们，这次一定要再好好看看这份文明参赛倡议了！2026年的贵州仁怀马拉松就定在3月22日早上7点半开跑，到时候会有10000人一起奔向仁怀。组委会给大家发出了邀请，希望大家能在这个安全又文明的地方聚首。 首先是穿着的问题。比赛那天，大家都要穿正规的运动服、跑鞋还有舒服的袜子。像COSPLAY那种奇装异服，或者是夸张的古装汉服，甚至是那些带了不文明标语的衣服，通通不能穿。 接下来是不能带的东西。枪支弹药这些危险物品肯定是禁止的，还有弩、仿真枪这类管制器具也不许带。军警用的瓦斯、警棍、电击器这些也别想混进来。烟花爆竹和汽油酒精这种易燃易爆的东西也得坚决不碰。剧毒化学物品还有毒品也不能有。国家法律禁止的其他东西更是不能带。 还有一些东西也不让带进场地。标语横幅和广告牌都别拿出来宣传。玻璃瓶子或者是冰盒这种易碎品也别携带。自带的饮料里如果有酒精，或者带了大量的零食和水果，这些有安全隐患的食物也不能带。农药安眠药这些有毒物质更要放在一边。未经组委会批准的无人机、航模或者飞行器也不能飞进去。旱冰鞋滑板车这些代步工具和宠物也别想带进来。乐器和口哨喇叭这些发出声音的东西也不行。尖锐的棍棒和球棒容易伤人也不能有。像打火机这样可能影响安全的东西也得扔了。无照商贩的货物和祭祀用品更不允许出现。 还有绳子锁链这些绳状物也要收起来。有刺激性气味的食材或者露营用具也都不行。总之只要是对赛事安全有威胁的物品都别带。 为了维护赛道的干净，2026年贵州仁怀马拉松积极响应中国田径协会的号召，坚决抵制兴奋剂。组委会对兴奋剂是零容忍的态度。 希望大家能以健康公平的方式去追求成绩。我给大家提个醒：首先要了解清楚世界反兴奋剂机构（WADA）每年发布的《禁用清单》（Prohibited List），这些清单里的物质和方法都是禁止的。 用药也要注意安全。无论是西药还是中药都有可能含禁用成分。生病就医时记得跟医生说明自己是运动员身份。日常用药前看看说明书上有没有“运动员慎用”的提示，还可以在中国反兴奋剂中心的系统里查一下是否有问题。如果因为治疗必须用禁用物质或方法的话，要按程序申请豁免。 吃营养品也有风险。没一个机构能保证所有营养品百分百安全。如果一定要用的话最好买那种有中国反兴奋剂中心检测合格证书的产品。别轻信商家说什么神奇功效的话。如果拿到名次之后被抽检了，一定要如实填写营养品的名字。 配合检查很重要。高水平运动员可能赛后要接受抽检，拒绝或者逃避抽检都会被认定违规。如果查出阳性结果就要积极配合调查说明情况不能造假。 保护好自己的身体更重要。比赛时要关注身体状态感觉不对马上停止比赛找医生帮忙别为了成绩硬撑。 发现身边人有违规行为可以向中国反兴奋剂中心举报隐私会被保护好的。 干净赛道人人有责！这得靠大家一起遵守才行。让我们守护这条干净的跑道创造健康快乐的比赛环境！