南京市第二医院肝病科的胡艳清医生最近给大家提了个醒。原来，他门诊里来了五六位急性戊肝患者，大多都是在春节前后因为贪吃或者不讲究卫生，把这个病给“吃出来”或者“喝出来”的。其中最让人想不到的是，大约每10名戊肝患者里面，就有6到7个其实是无症状感染者。这些人自己平时感觉挺好，既没发烧也没拉肚子，但体内的戊肝病毒RNA却已经悄悄在复制了，很容易把病毒传给周围的亲友。要不是王女士后来尿色变得像浓茶一样深，眼白和皮肤都开始发黄了，她还以为自己只是过年吃多了消化不良呢。 大家之所以这么容易中招，主要是因为忽视了那些藏在生活细节里的“感染陷阱”。比如有些人喜欢吃生的三文鱼或者醉虾醉蟹，没把海鲜彻底煮熟就往嘴里送。还有些人切完生肉、生鱼的砧板和刀具不消毒就去切水果、凉拌菜。甚至有人在这种时候也会忘记洗手。 虽然戊肝的潜伏期能长达2到9周，可等到人真正难受起来、身上开始发黄、食欲全无的时候，往往很难找到到底是哪顿饭或者哪次聚餐惹的祸。这种情况下孕妇、老人还有本身就有肝病的朋友就特别危险，万一病毒爆发引起肝衰竭可就麻烦大了。 针对这些情况，医生总结了四条预防口诀：第一千万要把食材煮熟透；第二切菜的刀板餐具生熟要分开；第三饭前便后要用肥皂好好洗手；第四给家里的老人、孕妇这些高危人群打上疫苗。只要记住这四个“千万”，咱们就不用太担心这种传染性很强的病找上门了。