春天里万物复苏，肝木也跟着变得很旺盛。咱们都知道，眼睛好不好全看肝血养得足不足。可熬夜、风大、还有花粉过敏这些烦心事，很容易把肝血给掏空了。等到干涩、痒痛、看东西模糊这些问题找上你的时候，想要眼睛在春光里依旧明亮有神，不如把咖啡换成慢煮的花茶吧。 这次给大家推荐两款特别的茶方。第一款是玫瑰养肝茶，这款茶既能疏肝气，又能补肝血。只要把10朵玫瑰、5克枸杞、3枚去核红枣还有1到3朵白菊花放在养生壶里煮开后转小火再煮20分钟，最后加一点冰糖调味就行。 这里头选未全开的玫瑰花蕾最有能量，开花了疏肝效果就差点意思了。枸杞和红枣一起喝，既能养肝阴又能补气血；白菊花虽然能平肝明目但不能多放。这茶喝下去不会损耗正气，既把郁结的肝气给疏通了，又给耗损的肝血补上了，春天中午来上一杯，身心都会变得柔和许多。 第二款是玫瑰桑葚茶，专门用来黑发明目还能把肝肾一起保养起来。做法很简单，只需要6朵玫瑰和6粒桑葚干放在一起用开水冲泡5分钟就能喝了。 桑葚干对滋养肝肾之阴特别好，《滇南本草》里面就说过它有“益肝脏而固精”的功效，常喝了还能让头发变黑、眼睛变亮。跟玫瑰搭配在一起喝既能疏肝又不会伤到阴血，对于那些经常熬夜或者对着电脑的人特别管用。 这两款茶味道都挺温和的，三岁以上的孩子可以少喝一点；太小的宝宝身体娇嫩还是先别喝。来例假或者感冒刚开始的时候，还有平时脾胃虚寒容易拉肚子的人，菊花最好少放一点甚至不放。 花茶虽然好也别喝太冰的，温温地喝下去才能帮着阳气升发起来。春光一天比一天浓了，希望你能捧着一杯飘着淡淡花香的茶水，让肝血充盈起来，让眼睛变得像春日晴空那样清澈明亮。