说起2026年盐超联赛，那可是蓄势待发。这16支队伍各有各的本事，那看点是真多。咱们得先说这个揭幕战，定在3月14日，主场就是上海申花踢的东台队。这队伍真不一般，几乎把2025赛季江苏超级联赛盐城队的一半主力都给挖过来了，主教练慕志磊还接着当教练。阵容里头有李智良、李瑞龙、严子航这些狠角色，实力摆在那儿，这组对手肯定不好惹。 再看看响水队那边，虽然大牌不多，但注册了国脚刘诚宇。这位老兄在2026中超首轮给上海申花替补上了场，这回回了老家代表响水队出战，能不能给家乡球队添把劲儿，还真是挺让人期待。 16支球队被分成了ABCD四个组，分组形势挺严峻的。A组是东台领衔，带着建湖、交投和响水。B组有盐都、滨海、阜宁还有银宝燕舞四支强队在那儿死磕。C组是大丰、盐城港、盐南和国投扎堆。D组是经开、射阳、亭湖和城投的较量。 比赛从3月14日周五上午开打。上午A组先上东台对交投，建湖跟响水干一仗。下午B组开始了盐都对阜宁，滨海跟银宝燕舞碰面。接着是C组的大丰主场迎战盐南，盐城港去外地和外国投较劲。到了3月15日周六下午，A组继续东台大战建湖，交投跑到响水的学校去踢响水。B组是盐都死磕滨海，阜宁去打银宝燕舞。C组里大丰要跟盐城港正面刚，盐南和国投还要在外地再打一轮。D组里射阳跟经开、城投跟亭湖都是硬仗。 等到3月21日周五上午，A组的淘汰赛就得定胜负了，响水跟东台要拼个鱼死网破，建湖跟交投也得争个出线名额。B组里银宝燕舞去盐龙体育公园找盐都算账，滨海和阜宁要抢小组头名。C组是国投挑战大丰，盐城港跟盐南要收官战了。D组里城投要拿下经开队，射阳和亭湖还要为了排名拼命。 淘汰赛制可严了，每组前两名进八强之后就是真刀真枪的淘汰了。东台队实力太强了，被好多人看好能拿冠军。但足球这事儿谁也说不准，指不定谁能突然杀出个黑马呢。大家就等着看吧，2026盐城超级足球联赛这大戏马上就要开场喽！