微塑料已经被证实可能会干扰内分泌系统，Emily Lachtrupp在哈佛主导的一项研究首次揭示了这个惊人的真相。虽然塑料在我们的生活中随处可见，但其潜在危害值得警惕。哈佛大学利用NHANES（国家健康与营养调查）数据分析了2015年至2020年间的2000名女性数据，结果发表在JAMA Network Open上。研究人员发现，PFAS（全氟和多氟烷基物质）作为“永恒化学物质”，难以分解并可能积累在人体器官中。Lachtrupp指出，微塑料已被证实是激素干扰物，可通过饮食或饮水进入体内。 这些化学物质可能影响雌激素和孕激素的功能。如果长期接触低剂量PFAS，就可能导致内分泌失调。研究发现，某些PFAS暴露与内分泌问题有关。尽管数据有一定局限性（如自我报告可能存在偏差），但结果仍具有警示意义。 人们往往低估了身边塑料的危害。从厨房用具到食品容器，塑料几乎无处不在。为了减少暴露风险，应尽可能用玻璃、不锈钢或木材替代塑料制品。黑色塑料厨具通常由回收电子废品制成，含有PFAS成分。在加热过程中这些化学物质容易渗入食物。 即使是一次性塑料瓶也存在风险。与其频繁购买一次性水瓶，不如改用可重复使用的玻璃或不锈钢水瓶。尽量避免使用黑色厨具储存食物也很重要。除了降低健康风险外，这个做法还能保护环境。 长期接触微塑料可能会出现疲劳、体重波动或月经不调等症状。如果感到不适，建议咨询医生。 艾米莉·拉赫特鲁普建议我们关注环境中塑料的使用情况并寻找替代方案。虽然可能有些不方便，但这对健康和地球都有好处。最后需要注意的是信息来源需谨慎甄别。