德应老师带着大家用五行能量理论去旅行，像走迷宫一样把这几个地方玩透了。这可不是瞎逛，是真的按照一套心法来的。咱们先说第一个，有人觉得心里压得慌，人也不想动，脑子一团浆糊。这时候判断他木气不足，生机不够旺。正好可以去南岳衡山或者东方的山林转一转。到了春天大清早，登山去接天地间刚冒出来的那股生发的气。在林间慢走看看新芽舒展筋骨，或者找个地儿静坐一会，这就把木气给补回来了。结果呢？压抑感明显没了，人又有劲了，脑子也变灵光了，人生路也看清楚了。因为木主生发、仁善嘛，这些山林场域就是帮你调心开郁的。 第二个例子是有人精神特别萎靡，情绪低落得不行。这种情况就是火气不够旺，阳气太弱了。去韶山毛泽东故居和广场这些红色圣地最对路子。站在开阔向阳的地方静静站着，接接那里的正气和使命感。等精神提上来了，心里头就有了光和热，做事的劲头也就回来了。火主光明、使命，红色人文场就专门补火养气。 要是内心浮躁、做事飘着没根，那就得找个土气厚重的地方。比如去曾国藩故居富厚堂看看人家的耕读家风有多厚重。在庭院里走走或者坐在土上静一静，感受一下那种敦厚稳定的气息。这样人心就稳了，做事也踏实了，责任感自然就强了。土主承载、厚德，故居人文场就是帮你扎根稳心的。 再来说那种优柔寡断的人，这是金气不足导致的。想练练魄力和主见就去西边的名山大石窟里转转。登高望远看看那些大石头峭壁，接接那种清肃刚正的劲儿。等气接过来了人就硬气了，决断力也上来了。金主决断、道义，山石场域就是帮你补金立志的。 还有那种思维特别死板、人际关系紧张的人就是太僵硬了。这种情况需要找个有水的地方。去九华山或者溪流边听听流水声，感受一下那种灵动圆融的气息。脑子灵活了就知道变通了，心里也不那么紧绷了。水主智慧、圆通，近水场域就是帮你补水化执的。 有时候心火太旺会让人急躁焦虑睡不着觉。这时候就需要金水一起来平衡火气。九华山这种清净道场最合适了。用金气把心气给收一收，用水气把脾气给柔化一下。情绪慢慢就平和了焦虑也没了。水克火、金收火这一套逻辑能把能量给摆正了。 德应老师自己还走了一条完整的路线来练心：先去衡山补木气生发志向；再去韶山接火气确立使命；接着去富厚堂扎土气厚德载物；然后到西边的山上去收金气坚守道义；最后再到九华山去接水气圆融智慧。走完一圈就完成了一个能量闭环身心都平衡了也能做到心行合一了。