高中的时候，我瘦得只有120磅，身高5英尺9英寸。虽然这数值不算高，但那时的我总是感觉自己很笨拙，没什么自信，甚至觉得自己超重了。那种无力感让我很难受。过了四年，也就是我16岁的时候，我的体重涨到了300磅以上，这让我特别羞愧。每次走进教室或餐厅，总觉得自己像个大胖子，很显眼。坐进医生的办公室听诊断时，虽然知道自己的BMI太高，但心里却觉得有点麻木，毕竟每天都在跟这个体型作斗争。 上大学后，我真的下定决心要改变。我进了马萨诸塞大学达特茅斯分校，刚开学那会儿，我看着身边的同学都在追求独立生活，就意识到不能再被自卑压着了。从那天起，我开始试着自己做决定。这个过程其实挺曲折的，我不停地研究各种减肥方法，试过不少东西都失败了，然后再调整再重来。比如戒掉加餐习惯，用喝水代替汽水，还要时刻提醒自己少吃蛋糕什么的。刚开始的时候，我老是忍不住偷偷吃点零食或甜点，但每次重新管住嘴的时候，就会对自己有点怀疑。 虽然一开始变化很小，感觉没什么大用处，但慢慢就有规律了。我的胃口变小了，作息也正常了很多，以前觉得做不到的事情现在也敢试试了。我渐渐明白成长不是直线上升的，总会有起伏和倒退的时候。真正难的是没人逼你坚持的时候，你还能不能往前走。真正的成功不是瘦了多少斤那么简单，而是能在校园里走路不喘粗气了；是能主动参与对话而不是躲在角落里；是站在镜子前敢正眼看自己。 这段经历让我变成了一个更好的学生。在大学里处理课业、独立生活还有交朋友这些事上，我用到了当初减肥时培养的耐心和毅力。即使熬夜复习的时候也像锻炼身体一样坚持下去。我学会了关心自己的身体状况，知道该努力的时候要努力休息的时候要休息。只要相信变化在发生就行。 回想起这段减肥经历的时候觉得挺值的。过去的那些痛苦和挫折让我内心变得更强大了。它告诉我变化是好事能让人变得更好更真实。现在我的好奇心也越来越强了呢！