大家常说“针灸放血拔罐，病好一半”，其实这就是因为刺血拔罐真的能把邪气排出，还能疏通经络，特别是对于丹毒、扭伤或者乳痈这种急性病，见效特别快。家里要是有拔罐器，只要把穴位记住，手法掌握了，就不用老往医院跑了。 今天我给大家介绍十个老中医常用的穴位，功能虽然不一样，但放在一起效果很好。 第一个是足三里，这是后天之本，脾胃的大穴。不管是胃痛、消化不良、贫血还是失眠、膝关节炎，都能找到它帮忙。拔罐以后要是看到局部红紫，就说明胃里的浊气在往下走。 第二个是关元，这是先天元气的库。补肾壮阳、调经回阳全靠它。要是你阳虚怕冷、遗尿或者尿闭，还有高血压伴腰酸的朋友，拔完后通常会觉得下腹部特别暖和。 第三个是中脘，这个穴位能调胃降逆、化湿止呕。不管是胃痉挛、胃溃疡还是便秘、肝炎甚至心绞痛，都能在这儿把情况和稀泥一下。拔罐的时候如果出现水疱，那就提示胃热比较盛。 第四个是内关，它是心胸的守护神。不管是心绞痛、心律不齐、失眠、癫痫还是胃痛，都找它准没错。拔完后局部青紫说明心胸的气滞已经通开了。 第五个是合谷，它是面口的总开关。感冒头痛、牙痛、鼻炎或者耳鸣都能在这里泄火。不过孕妇不能刺这里，要是看到紫黑斑块就说明上焦热得厉害。 第六个是涌泉，这是肾经的井穴。清脑醒神、引火归元特别管用。高血压头痛、失眠、癫痫或者咽痛都能在这儿泄洪。老人家拔完后脚底温热了就能预防麻木浮肿。 第七个是阳陵泉，这是筋之会穴。通筋活络、疏利腰膝特别在行。膝痛、坐骨神经痛还有肝炎、胆囊炎都怪它没养好筋脉。 第八个是风池，它是头面的清道夫。清心明目、通窍活络效果特好。偏头痛、眩晕、失眠或者耳鸣甲状腺亢进都能在这儿扫垃圾。 第九个是殷门，这是腰腿的加速器。通经活络、疏通筋脉一绝。腰痛、坐骨神经痛还有腰间盘突出的朋友千万别错过。 第十个是命门，这是先天动力源。补肾调经、理肠固脱特别重要。遗精阳痿、痛经腰痛还有痔疮便血都能在这儿补点火。 接下来我教大家怎么操作：先拿酒精棉球给穴位和罐子消毒；然后拿三棱针或者皮肤针轻叩一下出血；最后把罐子拔上去留5到10分钟就行。 起罐的时候拿棉球按一下止血就好了。 不过有些情况千万别做：凝血功能障碍的人不行；皮肤溃烂或者过敏的人也不行；孕妇腰腹还有合谷穴都不行；醉酒、过饥、过饱也不行；静脉曲张明显的地方也不能做。 记住哦：放血是为了泻邪气；拔罐是为了通经络；先轻轻点刺再慢慢加重；观察颜色变化；局部青紫是正常现象；要是起了水疱就要停3天再治。 坚持做几次你就会发现身体悄悄发生了变化。