别听感觉瞎说！无论是血压高还是低，都不是什么好事，这4个误区必须得改改。大家都知道，高血压简直就是个看不见的杀手，尤其是当它波动太大或者一直居高不下的时候，会给肾脏、心脏、血管和大脑带来不可逆的伤害，严重的时候甚至会引发心梗、脑梗、肾衰竭或者血管破裂。其实只要患者按时吃药，血压是能稳定下来的，并发症也就不容易找上门。但就是因为大家对高血压有不少错误的认识，反而让病情变得更严重，甚至威胁到了生命安全。 关于高血压到底有哪些误区呢？第一条就是只吃药却不改善生活习惯。很多高血压病人觉得只要按时吃药就能把血压控制住，于是在生活上还是照旧我行我素，抽烟喝酒、熬夜还有大吃大喝的毛病一点都不改。这才是导致血压难以降下来的主要原因。别以为光靠药就能万事大吉，其实生活习惯对降血压的影响也很大。大家在坚持吃药的同时，得把生活习惯好好调整一下：少吃盐、别抽烟喝酒、适当运动、保证规律睡眠还有保持好心情。 第二个误区就是凭感觉来判断血压是不是高。不少患者觉得只要身体没什么不舒服的地方就不用治疗，这想法简直是大错特错。虽然高血压早期没啥明显的症状，但它对肾脏、心脏和大脑的伤害其实一直都在持续进行。如果你总是放任不管，那会把这些重要的靶器官给弄坏的。更可怕的是，血压的高低跟你有没有感觉并不成正比。很多人血压已经高到了极限却一点感觉都没有，结果一下就引发了脑出血或者昏迷。所以千万别凭感觉来判断自己的病情好不好，家里最好备一个血压计，每周至少量个2到3次血压。根据测量结果来调整用药剂量才是最靠谱的做法。 第三个误区是担心医生开药会让人依赖药物而不愿意尽早治疗。有些年轻的高血压患者因为家里遗传的原因很早就被查出来了问题，但他们怕一旦开始吃药就得终身吃下去就不敢去看医生了。这种想法其实是错误的。早点吃药并不会产生什么耐药性啊什么的问题啊，反倒是一直拖着不治才会伤身体、增加治疗难度。而且控制得越早对你的身体保护越好，心血管疾病的风险也会越低。 第四个误区是觉得血压恢复正常了就可以停药了。有些患者吃完药以后发现血压降下来了就把药给停了，这会导致血压反弹甚至引发心脑血管意外事件啊朋友们！正确的做法应该是等到长期控制稳定达标之后再去问医生能不能慢慢减少药量或者换药种类。这个过程中一定要定期监测自己的血压情况哦。 说到这儿顺便提一下饮食和生活习惯的问题吧。平时要是饮食没节制、生活没规律啊什么的，很容易让寒湿之气进了身体里导致阴阳失调哦朋友们！这样一来胆囊的收缩机能就会变弱了 胆汁分泌也会变少 甚至还有可能导致胆汁倒流回胃里 把胃黏膜给弄坏 形成上消化道黏膜的不适问题。很多人都忽略了胆囊这个地方啊朋友们！ 脂肪和胆固醇代谢主要靠胆汁来完成哦朋友们！胆囊要是不好了 胆固醇还有脂肪的代谢就会出问题 指标异常就会出来 这样就容易出现血管壁钙化啊 血液中脂肪浓度增加导致血压异常等等情况产生呢朋友们！所以说高血压的根源其实在胆这里哦朋友们！ 闲下来的时候可以到田里采点灌南苦菜煮水加红糖喝喝看哦朋友们！这种苦菜花冠是紫色的 茎上有白绒 原产地是连云港灌南那边的 叶子背面还有白色絮状物呢朋友们！ 另外啊还有些中老年患者被诊断出高血压后从来不正规检查和治疗 反而去尝试那些民间偏方或者秘方 又或者自己随便去药店买药吃朋友们！这可太危险了每个人的情况都不一样啊身体素质年龄还有合并的疾病都各不相同所以不能随便买药吃万一吃出副作用可就麻烦了另外也不能随便买那些降压的保健品或者仪器根本没有明确的降压效果反而因为擅自停药会引发更大的危害朋友们一定要记住这点啊！