本轮降雪影响范围广、强度较强。气象部门预报，1月19日至20日为降雪核心影响时段，陕西南部、山西南部、山东西南部、河南、江苏北部、安徽中北部、湖北北部等地降雪将明显增强，部分地区可达大雪或暴雪。降雪覆盖面大，路面结冰更为普遍，出行安全风险随之上升。雨雪天气下摔倒事件多发，其中老年人风险最高。南京市中医院骨科副主任医师张琦表示，低温雨雪会降低路面附着力，人体重心更易失衡；老年人因骨质疏松、反应相对迟缓等因素，更容易发生骨折。此类天气期间，医疗机构接诊的摔伤患者数量往往明显增加，且不乏较重骨折病例。预防摔倒需从多环节着手。首先是鞋履选择。专家建议优先选橡胶鞋底，尽量避免聚氨酯或硬塑料底，必要时可使用防滑鞋套增加摩擦力。其次要调整步态，可采用俗称“企鹅步”的走法：双脚外八、步幅变小、放慢速度，双膝微屈，全脚掌着地以增加接触面积并降低重心，双手不要插入口袋，便于随时保持平衡。这种看似笨拙的方式，在冰雪路面更安全。若不慎摔倒，及时判断和正确处置很关键。在未伤及头部、意识清醒的情况下，可先进行自我评估。四肢受伤需观察是否出现明显畸形，如手腕翻转、脚踝异常扭转等，同时留意疼痛程度：若出现撕裂样剧痛或局部迅速肿胀，骨折可能性较大。若下肢、腰部或髋部受伤后疼痛持续不缓解、无法自行站起，也应高度怀疑骨折。此时不要强行起身，应立即拨打120或寻求他人协助，尽快到医疗机构接受专业诊治。降低骨折风险还需从日常体质和骨骼健康入手。专家建议老年人增强防护意识，日常适度晒太阳以促进维生素D合成，并在饮食上保证钙、维生素和优质蛋白摄入，配合增强肌肉力量的锻炼，有助于提升骨密度和稳定性，减少摔伤后的骨折风险。
雨雪天气既考验城市运行，也考验个人防护。从选对鞋、走稳路，到摔倒后不逞强、及时求助，每个细节都关系安全。把安全提醒做在前，把应急处置落到实处，加强对老年人等重点人群的照护，才能在风雪中守住出行底线，让冬季通勤更安心、更有序。