看到家里的猫突然变得不爱动，咱们千万别大意，这很可能是它在给咱们发求救信号。比如宋阿姨家那只狸花猫，平时除了吃和拉几乎不动窝，很多人都以为这是天性，但这其实可能是一种抑郁表现。研究发现，差不多三分之一的家猫正在经历情绪问题，这和人得抑郁症的症状很像，也会有食欲变差、睡不着觉、半夜乱嚎这些低落的举动。北京的宠物医院就接诊过不少这种因为压力大而疯狂舔毛的案例，主人把一处毛都舔没了甚至出了血。 如果同时出现这五个“异常行为”，那大概率就是情绪上出了问题：比如突然变得很高冷，你叫它都不理人；或者晚上老是睡不着觉，深圳的医院统计发现抑郁的猫平均每天睡眠时间比正常猫少了三分之一；还有叫声变得很奇怪，平时不会那样尖叫；或者总是乱抓墙、撕毛巾。这些行为都可能是在求关注或转移压力。 这次疫情让大家居家的时间变长了，猫的焦虑感也被放大了。大家在短视频里经常能看到类似的留言：“以前还会撒娇，现在都不说话了。” 当环境变了、有新猫来了、搬了新家或者主人总是加班不停的时候，老猫最容易患上这种情绪病。 作为主人我们能做些什么呢？每天给它10分钟专属互动时间就很重要，用激光笔或者逗猫棒让它玩一玩纸箱迷宫，把多余的精力释放出来。平时说话也轻声点或者放些白噪音，这样能降低它的应激反应。 家里环境也别折腾太多，减少陌生人突然来访的次数。如果是多猫家庭想再养一只新猫，最好先把原住民隔离起来适应一段时间再放出来混养。 要是情况比较严重了，不妨考虑带它去深圳宠物医院做个心理疏导。用一些智能陪伴仪或者情绪玩具虽然能暂时替代陪伴的作用，但长期来说还是得靠主人亲自陪着它才行。 最后提醒大家一句：猫不会说话，但它的身体会写满情绪日记。如果发现它突然变懒、爱发脾气、搞破坏或者不理人了，别急着给它贴标签说它“变懒”，先看看它是不是在求救。陪伴这件事没有捷径可走，只能靠我们日复一日的温柔和耐心去做。毕竟保持心理健康对它们来说很重要，对咱们自己也是一样的道理。